Как вызвать простуду за 5 минут: быстрая и эффективная методика в домашних условиях
Шаг 1: Осуществить переохлаждение организма
— Откройте окно или выйдите на улицу, чтобы позволить холодному воздуху проникнуть в комнату.
— Разденьтесь до легкой одежды, позволяющей почувствовать холод.
— Создайте сквозняк, включив вентиляторы или открытые двери.
Шаг 2: Подвергнуть организм стрессу
— Включите негативные новости или фильмы, чтобы вызвать стрессовую реакцию.
— Проведите интенсивные физические упражнения, чтобы повысить уровень стресса в организме.
Шаг 3: Снизить иммунитет
— Откажитесь от употребления пищи, которая способствует поддержанию иммунной системы (фрукты, овощи, богатые витаминами).
— Переедайте сладости и жирную пищу, которые ослабляют иммунитет.
Шаг 4: Обеспечить контакт с инфекцией
— Поблизости к больным людям или тем, у кого наблюдаются симптомы простуды или гриппа.
— Избегайте мер по предотвращению передачи инфекции, таких как мытье рук или ношение маски.
Шаг 5: Отдыхайте недостаточно
— Сократите время сна до минимума.
— Проведите ночь в недостатке сна, чтобы высоковирулентные вирусы и бактерии имели больше шансов атаковать.
Дополнительные советы:
— После подступления симптомов простуды, важно сразу же применять рекомендуемые методы лечения и не откладывать визит к врачу.
— Помните, что вызывая простуду, вы подвергаете себя риску серьезных осложнений, особенно для людей с ослабленной иммунной системой.